Что можно купить на прожиточный минимум

Прожиточный минимум: что это и сколько составляет в 2023 году

В 2023 году прожиточный минимум в России установили в размере 14 375 руб. в месяц. РБК Life разбирается, что значит этот показатель и как его размер влияет на жизнь россиян.

Содержание

Что такое прожиточный минимум

Прожиточный минимум (ПМ) — это минимальная сумма доходов, которая необходима человеку для обеспечения базовых потребностей. Величина устанавливается до 1 июля и не может быть ниже, чем в предыдущем году [1].

Размер определяет правительство России. В 2023 и 2024 годах прожиточный минимум регулирует закон о федеральном бюджете, чтобы государство могло оперативнее реагировать на экономическую обстановку в стране [2].

Для чего нужен прожиточный минимум

Прожиточный минимум в России необходим:

• для оценки уровня жизни людей в целом по стране и в отдельных регионах;
• расчета социальных пособий и стипендий;
• обоснования минимального размера оплаты труда (МРОТ);
• формирования федерального и региональных бюджетов — государство заранее рассчитывает, сколько денег потребуется на соцвыплаты [3].

На что влияет прожиточный минимум

Прожиточный минимум является критерием оценки нуждаемости россиян. От него зависит благосостояние малоимущих людей, пенсионеров, семей с детьми.

Единое детское пособие положено семьям со среднедушевым доходом ниже прожиточного минимума, а ежемесячная выплата из материнского капитала назначается, когда доход семьи на одного человека составляет менее двух ПМ.

Сергей Гебель Генеральный директор консалтинговой группы «Гебель и партнеры»

Также прожиточный минимум влияет на размер социальной доплаты к пенсии: независимо от размера начисленной пенсии по старости доход пенсионера не может быть меньше регионального прожиточного минимума пенсионера [4].

Чем прожиточный минимум отличается от МРОТ

Минимальный размер оплаты труда (МРОТ) — это сумма, меньше которой работодатель не может платить сотруднику. Независимо от профессии, будь то дворник, водитель или бухгалтер, при наличии трудового договора на полную ставку работник не может получать меньше МРОТ.

В 2023 году МРОТ в целом по стране составляет 16 242 руб. в месяц [5].

Прямой зависимости между размерами МРОТ и прожиточного минимума до 2023 года не было. Федеральным законом «О минимальном размере оплаты труда» установлено лишь требование, что МРОТ не должен быть ниже величины прожиточного минимума трудоспособного населения в целом по России.

На 2023 и 2024 годы установлен особый порядок: МРОТ устанавливается федеральным законом, а темп роста МРОТ должен на 3% превышать темп роста прожиточного минимума трудоспособного населения в целом по России [6].

Елена Кулакова Эксперт системы «Контур.Экстерн»

Как рассчитывается прожиточный минимум

Ранее прожиточный минимум зависел от стоимости условной потребительской корзины, которая включала основные продовольственные и непродовольственные товары и оплату услуг, в том числе коммунальных счетов.

С 2021 года показатель рассчитывается как 44,2% от медианной зарплаты. Ее определяет Росстат. Медианная зарплата — то, сколько получает среднестатистический россиянин, то есть половина рабочих мест оплачивается выше этого значения, а половина — ниже.

По категориям граждан

Кроме прожиточного минимума на душу населения, существуют показатели по отдельным категориям. Размер определяют в процентном отношении к размеру ПМ на душу населения:

• для трудоспособного населения — 109%;
• для детей — 97%;
• для пенсионеров — 86%.

Региональный

Поскольку стоимость и условия жизни в разных регионах отличаются, местные власти самостоятельно могут устанавливать величину прожиточного минимума на уровне субъектов. Она бывает как выше, так и ниже федеральной — в зависимости от коэффициента региональной дифференциации (он показывает отношение прожиточного минимума на душу населения в конкретном субъекте к федеральному значению) [7].

Например, в Москве на 2023 год установлен прожиточный минимум на душу населения 21 718 руб. (выше федерального), а в Белгородской области — 12 075 руб. (ниже федерального).

Елена Кулакова Эксперт системы «Контур.Экстерн»

Величина прожиточного минимума

С 1 января 2023 года размер федерального прожиточного минимума на душу населения составляет 14 375 руб.

• Трудоспособное население (от 16 лет до назначения пенсии по старости) — 15 669 руб.
• Дети — 13 944 руб.
• Пенсионеры — 12 363 руб.

В Москве

По данным Росстата, размер прожиточного минимума на душу населения в Москве составляет 21 718 руб. [8].

• Трудоспособное население — 24 801 руб.
• Дети — 18 770 руб.
• Пенсионеры — 16 257 руб.

В Санкт-Петербурге

В Санкт-Петербурге прожиточный минимум на душу населения равен 15 094 руб.

• Трудоспособное население — 16 452 руб.
• Дети — 14 641 руб.
• Пенсионеры — 12 981 руб.

По регионам

• Московская область: на душу населения — 17 277 руб.; трудоспособные — 18 832 руб.; дети — 16 759 руб., пенсионеры — 14 858 руб.
• Ленинградская область: на душу населения — 14 806 руб.; трудоспособные — 16 139 руб.; дети — 14 362 руб., пенсионеры — 12 733 руб.
• Нижегородская область: на душу населения —13 513 руб.; трудоспособные — 14 729 руб.; дети — 13 108 руб., пенсионеры — 11 621 руб.
• Ростовская область: на душу населения — 13 513 руб.; трудоспособные — 14 729 руб.; дети — 13 759 руб.мм, пенсионеры — 11 621 руб.
• Татарстан: на душу населения — 12 219 руб.; трудоспособные — 13 319 руб.; дети — 11 852 руб., пенсионеры — 10 508 руб.
• Краснодарский край: на душу населения — 13 800 руб.; трудоспособные — 15 042 руб.; дети — 13 386 руб., пенсионеры — 11 868 руб.
• Чукотский автономный округ: на душу населения — 35 938 руб.; трудоспособные — 39 172 руб.; дети — 34 859, пенсионеры — 30 906 руб.
• Липецкая область: на душу населения — 11 931 руб.; трудоспособные — 13 005 руб.; дети — 12 364 руб., пенсионеры — 10 665 руб.
• Мурманская область: на душу населения — 23 474 руб.; трудоспособные — 25 587 руб.; дети — 22 770 руб., пенсионеры — 20 188 руб.
• Свердловская область: на душу населения — 14 088 руб.; трудоспособные — 15 356 руб.; дети — 14 623 руб., пенсионеры — 12 116 руб.

Полный список регионов с указанием величины прожиточного минимума есть на сайте Росстата.

Топ 10 вещей, которые можно купить на прожиточный минимум

Прожиточный минимум в Алтайском крае в 2023 году составит 13 945 рублей для трудоспособного населения, 13 373 рублей для детей и 12 065 рублей для пенсионеров. Altapress.ru подсчитал, что можно купить на эти деньги.

Итак, допустим, что вы трудоспособный гражданин, который получает заветный прожиточный минимум — почти 14 тыс. рублей. На эти деньги вы можете купить:

1. 125 кг макарон или 236 кг картошки.

2. 35 кг свежих овощей или 47 кг замороженных. Сыроедение нынче в моде.

3. 30 кг говядины или 77 кг курицы. Это если не хотите жить на овощах.

4. 236 гамбургеров во «Вкусно и точка» или 69 шаурмы в «Грильнице». Почти полноценный прием пищи с мясом, овощами и хлебом.

5. 0,096 часть норковой шубы. Зато можно хвалиться, что сделано из настоящего меха.

6. Один смартфон Samsung Galaxy А13.

7. 498 поездок на общественном транспорте.

8. 34 недорогих книг. Знания — лучшая пища!

9. 69 раз сходить к парикмахеру за 200 рублей.

10. Один раз по крупному поесть в дорогом ресторане. Живем один раз же!

• Места

Эта закладка предназначена для тех наиболее внимательных из вас, кто замечает опечатки, орфографические, пунктуационные и фактические ошибки в наших текстах и хотел бы помочь нам исправить их. Мы заранее благодарим всех, кто вместе с нами стремится улучшить качество наших материалов. Ваша помощь неоценима не только для редакции — она также важна для тех читателей, которые благодаря вам прочтут эти тексты в правильной редакции.

Как я жил на 15 000 рублей в течение месяца

Меня зовут Артур Карайчев, мне 34 года. В прошлом месяце я провел эксперимент «Жизнь на прожиточный минимум». Я хотел показать, что даже с минимальной суммой денег в кармане можно нормально жить. Рассказываю, как все прошло.

Идея эксперимента родилась еще полгода назад в компании ВЗО, где я работаю исполнительным директором. Команда предложила мне урезать свой бюджет до прожиточного минимума на месяц. Это не издевательство и не шутка. Я действительно веду довольно экономный образ жизни: хожу пешком, умею планировать свои финансы и откладывать, не гонюсь за разнообразием в еде, свободное время чаще провожу дома. Поэтому вопросов, кто будет главным подопытным в таком эксперименте, не возникало.

Моя главная задача — показать, что такая небольшая сумма не ухудшит качество жизни, если грамотно ей распорядиться. Я жил, как и всегда: ходил на работу и на обучение, посещал какие-то городские или корпоративные мероприятия, сидел в интернете, смотрел сериалы или занимался спортом. Изменилось только мое питание и некоторые статьи расходов. Но об этом позже.

Еще одна важная цель эксперимента — попробовать на себе и показать остальным, как можно применить знания в области финансовой грамотности в реальной жизни с минимальной суммой в месяц.

Подготовка к эксперименту была тщательная: мы зафиксировали точку отсчета, распределили бюджет, я взвесился и представил команде всю информацию о себе: что ем, как сплю, куда хожу, на что трачу деньги и с кем общаюсь. Сразу оговорюсь, что я нахожусь в Новосибирске. Для нашей области прожиточный минимум на взрослого работающего человека составляет 15 318 рублей, что не сильно отличается от большинства регионов России. От этой суммы мне и предстояло плясать следующие 30 дней.

Расскажу важные факты о себе, чтобы было понятно, с чем я стартовал:

• Работа в офисе предполагает довольно обычный распорядок дня. Встаю рано утром, до 7:30, принимаю душ, пью кофе с сыром или делаю себе омлет. Пешком около часа иду до работы. С 10 до 18:00 я работаю, иногда прихожу раньше — с 9 до 17:00. Обед на работу собираю дома и ношу с собой в контейнере. Примерно в полдень ем на офисной кухне. Пешком возвращаюсь домой, смотрю сериалы, занимаюсь спортом или играю. Вечером на ужин предпочту пельмени или чебупели, реже — селедку. На ночь читаю книгу, до 23:30 успеваю уснуть

• Мой рост — 1,76 м, вес на момент старта эксперимента — 73,5 кг

• Из постоянных развлечений у меня только мероприятия компании, где работаю. Например, раз в месяц мы ходим на квиз

• Раз в неделю, по субботам, соблюдаю интервальное голодание — ем гречку с мясом в 7:30-8:00, а потом весь день только жидкости — чай, кофе, вода. Сутки без еды

Спойлер: в месяц эксперимента мне пришлось пропустить поход на квиз с коллегами, так как его оплачивает компания, и я понимаю, что в таких условиях работают не все. Я за честный подход, поэтому не использовал «плюшки» от компании в течение 30 дней жизни на прожиточный минимум.

Когда настало время распределять финансы, мы с командой в первую очередь подумали о банковских продуктах — с какой картой или накопительным счетом можно получить хороший кэшбэк. Сначала была идея с кредитной картой: я получаю свои 15 318 рублей, закидываю их на накопительный счет, чтобы в будущем получить проценты на остаток, а живу на такую же сумму по кредитке.

Затем в конце месяца закрываю кредитку теми деньгами, которые отложил на накопительный счет и зарабатываю несколько рублей от процентов. Так как кредитка новая, первый месяц был бы бесплатным. План звучал почти идеально. Но после того как два банка отказали в выдаче кредитки, я оставил эту затею.

Банковские продукты я выбрал позже. Мне понравились условия РенКопилки от Ренессанс Кредит, я положил туда свою подушку безопасности — 10% от дохода. Весь эксперимент я пользовался картой банка Ренессанс Кредит, и мне понравилось. Благодаря этим продуктам я заработал 144,59 рубля. Это не реклама, можно выбрать любую карту, накопительный счет с процентами на остаток и кэшбэком. Минусы тоже были — возникли трудности с открытием накопительного счета. Деньги на сутки зависли в воздухе. Не отображались ни на накопительном счете, ни на балансе.

Финансы я распределил заранее. Вот как выглядел мой план обязательных трат на месяц:

Оставшиеся 9 434 рубля тоже хранились в копилке, а при необходимости я переводил их на дебетовую карту и оплачивал покупки. Каждый день банк фиксирует остаток денег и рассчитывает проценты от этой суммы. Чем дольше я сохраняю большую сумму в копилке, тем лучше. Также какое-то время на накопительном счету хранились деньги на коммуналку — до 10 числа, интернет — до 25 числа и Яндекс Плюс — до 23 числа. В эти дни проходила фактическая оплата услуг.

Оговорюсь сразу, что у меня есть платежи, которые я не учитывал в эксперименте. Например, я отправляю деньги семье и оплачиваю аренду квартиры. Сумму я все равно израсходовал, но не в учет прожиточного минимума, что логично, ведь один такой платеж полностью забрал бы его. Я рассказываю о таких тратах, чтобы все было честно. Представим, что квартира у меня в собственности, а все остальные расходы я распределяю, отталкиваясь только от минимальной суммы. Это и правда так. Ни копейки свыше 15 318 рублей я не потратил, ведь стояла задача — грамотно все распределить на 30 дней.

Бюджет на еду постарался уместить в стоимость потребительской корзины. В Новосибирске это 5 525 рублей. Я не покупал все слепо по списку потребительской корзины. Выбрал для себя те продукты, которые точно буду есть. К тому же мне помогала нутрициолог Юлия Дмитриева, которую команда привлекла специально для этого эксперимента. Это не включалось в мои личные расходы, услуги оплатила компания. Мы решили поделиться меню и рекомендациями у себя на сайте и в соцсетях.

Расходы на транспорт составили бы 1 593 рубля, если бы я им пользовался. Это стоимость поездок на метро на 30 дней на ноябрь 2022 года в Новосибирске. Я хожу пешком, но понимаю, что не все такие любители прогуляться, как я, поэтому для чистоты эксперимента учел и эту статью расходов. Экономить на транспорте вообще полезно. Моя дорога от дома до работы занимает около 40 минут. Несколько раз в неделю я даю телу физическую нагрузку, равную походу в тренажерный зал, и экономлю 1 593 рубля, которые можно закинуть на накопительный счет.

Внезапные траты тоже случались. Например, я заболел. Дважды! На первой неделе эксперимента и на 29-ый день. Предпочитаю обходиться витаминами, за лекарствами бегу только в крайнем случае. Поэтому с первой болезнью справился лимоном и содой — потратил 47,5 рубля, а вот в конце эксперимента пришлось потратить больше.

Имейте в виду: если вы серьезно заболеете, и вам будут необходимы лекарства, то лучше сравнивать цены на сайтах-агрегаторах: «Аптекамос», «Все аптеки», «Здравсити», Lekvapteke, и выбирать аптеку, в которой нужное лекарство продается по самой низкой цене.

Еще один лайфхак — покупайте аналоги препаратов. Когда врач выписывает лекарство, узнайте, есть ли аналог. Аналоги еще называют «дженерик», и зачастую они в несколько раз дешевле оригинального разрекламированного лекарства. Перед покупкой обязательно консультируйтесь с врачом.

Бытовая химия — весьма затратная часть бюджета, если вы живете не в отеле. Я заранее убрал все продукты бытовой химии и личной гигиены, которые были у меня дома. И не доставал их до конца эксперимента. Это честно: я купил все с нуля и посчитал, сколько сэкономлю на следующий месяц, если бы моя жизнь на прожиточный минимум продолжилась.

Мой список покупок:

• Шампунь для волос — 79,90 рубля
• Мыло Absolut — 39,50 рубля
• Мочалка — 55,00 рублей
• Зубная паста — 80,00 рублей
• Гель для посуды — 55,00 рублей
• Туалетная бумага — 79,00 рублей
• Моющее синтетическое средство «Зифа» — 55,00 рублей
• Набор губок для посуды — 29,00 рублей
• Дезодорант — 69,00 рублей
• Крем после бритья — 69,00 рублей
• Фильтр для воды — 329,99 рубля
• Порошок чистящий — 11,78 рубля
• Средство для зеркал — 69,47 рубля
• Гель для сантехники — 103,00 рубля
• Бритва с кассетами — 211,00 рублей
• Батарейки (4 штуки) — 47,00 рублей

Выбирал, где дешевле, что-то нашел на озоне и, благодаря скидке по Озон Карте, сэкономил 140 рублей. Но вот что я хочу сказать: не стоит экономить, если это может навредить здоровью. В моем случае все обошлось, расстроили только порошок и дезодорант. Остальными продуктами из списка можно пользоваться. Ну и советы тут банальные: следите за скидками, находите в своем городе бытовую химию на розлив, покупайте продукты на неделю и месяц, а в остальное время избегайте гипермаркетов, запоминайте акции и пользуйтесь маркетплейсами.

Точки экономии на следующий месяц: мочалка — 55 рублей, зубная паста — 80 рублей, гель для посуды — 55 рублей, фильтр для воды — 329,99 рубля, порошок чистящий — 11,78 рубля, средство для зеркал — 69,47 рубля, бритва — 211 рублей, сода — 35,99 рубля, губки — 29 рублей, дезодорант — 69 рублей, крем после бритья — 69 рублей. Итого:

Эту сумму денег я бы, конечно же, использовал на поход к парикмахеру. Плюс купил бы сменные кассеты для станка. Весь месяц брился дешевой Т-образной бритвой.

Если вдруг кажется, что вы еще не все попробовали в этой жизни, рекомендую развлечь себя таким же экспериментом, на который согласился я месяц назад. Воспользуйтесь таблицей для учета бюджета. Я вел свои финансы по такой, было удобно. Скопируйте эту таблицу к себе. Когда совершите покупку, поставьте дату и сумму, в столбце «Категория» выберите одну из выпадающего списка, напишите комментарий при необходимости. Если в один день было несколько покупок, создайте новую строку. В моей таблице даты стоят с 1 по 30 ноября, их можно поменять. Ниже, после таблицы ежедневного учета, расположена таблица, в которой суммируются все траты по категориям и подсчитывается итоговая сумма расходов за месяц. Я рекомендую хотя бы попробовать записывать свои траты в течение месяца. Как минимум, это позволит прогнозировать траты на следующий период — неделю или месяц.

Итак, когда начался эксперимент, у меня было 15 318 рублей. Я отложил 10%, то есть 1 532 рубля на финансовую подушку безопасности, запланировал израсходовать 4 352 рубля на обязательные ежемесячные траты, заплатил 5 374 рубля за еду и 479 рублей за лечение. Транспорт — 54 рубля, но это из-за того, что хожу пешком. Так бы было 1 593 рубля. Оставшиеся деньги разместил в РенКопилку вместе с подушкой безопасности. На бытовую химию и средства для личной гигиены ушел 1 381 рубль.

Важно учесть и тот факт, что я не покупал никакой одежды или обуви в рамках своего 30-дневного эксперимента. Очевидно, что каждый месяц так делать не получится. При планировании бюджета следующих месяцев мне бы пришлось это учитывать. Вероятно, это была бы одежда не самого лучшего качества, но для закрытия базовых потребностей ее бы хватило.

Ограниченный бюджет и условие эксперимента — сохранить меня здоровым — привели нас с командой к нутрициологу. Специалист составила меню, которое соответствовало правилам здорового питания и вписывалось в рамки бюджета. Каждый день моего меню был расписан до грамма. И все это приходилось готовить. А я ненавижу готовить.

Как семье прожить на доход ниже минималки

До кредитов мы с мужем вели раздельный бюджет. Продукты покупали по очереди, расходы на ребенка и оплату коммунальных услуг делили пополам. А личные хотелки каждый оплачивал из своего кармана. Например, муж мог купить себе новый спиннинг, а я — ювелирное украшение или парфюм.

Когда денег стало не хватать — мы объединили бюджет. Сейчас в день получки каждый откладывает сумму для погашения своих кредитов. Оставшиеся деньги мы обналичиваем и складываем в конверт.

В первую очередь оплачиваем:

• коммунальные платежи — от 1625 ₽ летом до 6125 ₽ зимой;

• сотовую связь и интернет — 750 ₽ за два телефона;

• транспорт — 2424 ₽;

• сигареты — 2190 ₽;

• услуги косметолога — 2175 ₽.

После оплаты у нас остается от 20 300 до 24 800 ₽ в зависимости от сезона. В первый выходной мы с мужем едем за продуктами, бытовой химией и необходимой одеждой. Обычно я заранее составляю список, что купить — это помогает избежать импульсивных трат. На товары с длительным сроком хранения, например, на крупу, сахар, чай, тушенку, бытовую химию и косметику мы тратим 15 000–18 000 ₽ в месяц.

На оставшиеся деньги покупаем хлеб, молочные продукты, оплачиваем непредвиденные расходы и развлечения. Ниже подробно расскажу о каждой статье расходов.

Коммунальные платежи

Расходы на электроэнергию. Мы живем в частном доме и централизованно получаем только электроэнергию. Ее используем для обогрева — в каждой комнате установлены инфракрасные обогреватели, а на кухне и в туалете — конвекторные. Зимой на электроэнергию у нас уходит около 6000 ₽ месяц, летом — 1600 ₽ месяц, весной и осенью — 4000 ₽ в месяц.

Инфракрасного обогревателя хватает на комнату площадью 25 квадратных метров
Расходы на водоснабжение. В двадцати метрах от дома расположен пруд. Несколько лет назад мы провели из него воду в дом. Вода техническая, но очень чистая. Осенью, зимой и весной мы пропускаем ее через фильтр и используем для приготовления пищи. Летом технической водой моем посуду и стираем, а для еды набираем воду на бесплатных колонках — в нашем поселке они еще сохранились. Поэтому на воду мы деньги не тратим.

Из окна нашего дома видно пруд
Расходы на газ. Поселок не газифицированный, поэтому еду готовим на привозном газе, который заправляем в пятилитровые баллоны — этого объема нам хватает на месяц. Литр газа стоит 25 ₽, за пятилитровый баллон платим 125 ₽.

Интернет и мобильная связь

До финансового кризиса за мобильную связь я платила 700 ₽ в месяц. В тариф входил безлимитный интернет, 800 минут на все номера России и 300 смс. У мужа был похожий тариф, но минут было полторы тысячи, поэтому он платил 900 ₽ в месяц.

Когда денег стало не хватать, я решила сократить расходы за связь. Нашла дешевый тариф и написала заявление о переводе. Но неожиданно мне позвонил сотрудник оператора сотовой связи и предложил нам с мужем бессрочную 50-процентную скидку на действующие тарифы. Теперь мы платим по 350 ₽ и 450 ₽ в месяц. Качество связи хорошее. Мобильный интернет я раздаю — могу работать онлайн и смотреть фильмы на компьютере.

Транспорт

В нашей семье две машины. Полисы ОСАГО еще действуют, но денег на бензин и обслуживание не хватает. Поэтому машины пока простаивают.

Расходы на электричку. Муж ездит на работу на электричке. Билет стоит 29 ₽, за месяц он тратит 1044 ₽. А я добираюсь до города на велосипеде, на дорогу до работы уходит около часа. Впереди осень и зима, но у меня фэтбайк, который ездит по грязи и снегу. Электричкой буду пользоваться только во время сильных буранов и заносов.

Расходы на бензин. Когда нужно купить продукты на месяц, едем на машине. Если выбираемся семьей в город — погулять по набережной или в гости — тоже едем на машине. Но поездок немного, и на месяц нам хватает 30 литров бензина. В Архангельске литр бензина АИ 92 стоит 46 ₽, поэтому на бензин мы тратим 1380 ₽ в месяц.

Продукты

Что покупаем. Большую часть продуктов закупаем сразу на месяц. Дома пишу список, прикидываю расход и беру сумму чуть больше. Первое время было сложно уложиться в бюджет и на кассе выкладывала некоторые продукты. Сейчас лишнего не покупаем, и денег хватает.

Один из пакетов с продуктами
К этому перечню раз в одну–две недели докупаем колбасу и сыр. В таблице указала расходы на месяц.

Каждые три–пять дней покупаем молочные продукты и хлеб — их тоже рассчитала на месяц.

Если суммировать все расходы на продукты, получается 12 636 ₽. Конечно, в разные месяцы сумма может отличаться в большую или меньшую сторону, но в пределах нескольких сотен рублей.

Как экономим. Родители на участке выращивают морковь, картофель, капусту, свеклу, лук. Им и нам урожая хватает на год, поэтому овощи мы в магазине не покупаем. Летом в саду поспевает много ягод и яблок — их едим свежими и делаем заготовки на зиму. Иногда покупаем фрукты по сезону, например, в августе покупаем арбузы, в ноябре — мандарины, в декабре — хурму. Но это нерегулярные расходы, поэтому в бюджет я их не закладываю.

Я научилась экономить без ущерба качеству. Например, посчитала, что приготовить суп дешевле, чем второе. Поэтому каждые два дня я готовлю мясной суп. Для экономии говядину пришлось заменить на мясо кур. Но и курятину я расходую экономно: варю куриный бульон, потом курицу вытаскиваю и разрезаю на мелкие части. Половину складываю обратно в кастрюлю для супа, а половину пережариваю для второго.

Каждый месяц покупаем печенку. Но раньше предпочитали говяжью, а сейчас — свиную, она дешевле. Аналогично поступили с другими продуктами, например, раньше покупали макароны Barilla, а сейчас берем «Макфу» — ее тоже производят из твердых сортов пшеницы, но пачка стоит в 1,5–2 раза дешевле.

Часто готовим рыбу. В магазине она дорогая: палтус без головы стоит 590–650 ₽/кг, а потрошеная треска — 270–290 ₽/кг. Поэтому мы с мужем и дочкой по выходным ходим на рыбалку. Иногда за несколько часов удается поймать 10–15 окуней и 1–2 щучки. Но чаще ловим по 5–7 окуней.

Обед на работу берем из дома: я с вечера собираю еду для себя и для мужа. Во время учебных занятий дочка бесплатно обедает в школьной столовой, на каникулах — дома или у бабушки.

Это далеко не все способы экономии, например, сейчас я знаю, в каких магазинах можно купить дешевые десерты или консервы, как искать выгодные акции. Но это тема для отдельной статьи. Скажу лишь, что я мониторю цены и покупаю товар там, где дешевле.

Как питаемся. Стараюсь продумать меню на несколько дней — так легче учесть пожелания домочадцев, выгоднее по продуктам и можно докупить, если чего-то не хватает.

На завтрак обычно едим молочную кашу, блюда из яиц, творог с сахаром или бутерброды. На обед у нас обязательно суп (борщ, щи, уха, гороховый, овсяный с тушенкой), курица или рыба с гарниром и чай с десертом. Ужин стараюсь готовить легкий, например, тушеная рыба с овощами, котлеты с гречкой или тушеная капуста с печенью. Перед сном дочка пьет кефир или молоко. По выходным пеку десерты из слоеного теста.

Бытовая химия и косметика

Что покупаем. Бытовую химию, как и продукты, покупаем сразу на длительный срок. Например, туалетную бумагу покупаем на месяц, а стиральный порошок — на два–три месяца. Поэтому перечень товаров в разные месяцы может отличаться. В таблице покажу, что мы купили в прошлом месяце и сколько денег потратили.

Раз в 2–3 месяца я покупаю декоративную и уходовую косметику, например, крем для лица и рук, дезодорант — в среднем на косметические средства уходит около 1500 ₽. Перечислю, что купила в прошлом месяце.

Как экономим. Стиральный порошок, средство для мытья посуды, туалетную бумагу, мыло и некоторые другие товары я покупаю в бюджетных магазинах «Светофор» и «Доброцен». Там цены на 20–40% дешевле, чем в других магазинах. Например, два месяца назад я купила гель для стирки «Лоск» 2,6 литра. Его обычная цена — около 700 ₽, в «Магните» гель продавали по акции за 370 ₽, а я купила в «Доброцене» за 290 ₽.

Если покупаю косметику, то выбираю недорогие бренды, например, «Арт-визаж», Stellary. В магазин хожу в акционные дни, например, 15 числа каждого месяца «Улыбка радуги» дает скидку 15% на весь товар. А «Магнит косметик» каждый месяц проводит «День красоты» и дает скидку на декоративную косметику 25%.

Одежда

Что покупаем. Весной одежду покупали только по необходимости, например, нижнее белье для дочки и футболки для мужа. Летом на электроэнергию тратим меньше, поэтому стараемся купить одежду впрок. В прошлом месяце купили кроссовки мужу за 1200 ₽ и джинсы дочери за 550 ₽. На одежду потратили 1750 ₽.

Как экономим. В Архангельске есть несколько магазинов, торгующих недорогой одеждой и обувью — пока мы одеваемся там.

Качество невысокое, и товар может прослужить всего сезон. Но цены приятно радуют: футболки стоят 250–500 ₽, джинсы — от 700 ₽. По карте постоянного покупателя дают скидку 10%.

Не стесняюсь заходить в секонд-хенд. Цены там, итак, невысокие, и их еще регулярно снижают — скидывают до 90%. Иногда в секонд-хенде можно купить качественную фирменную вещь, но в основном — для женщин.

Весной купила почти новый плащ за 300 ₽

Развлечения

Отдых на природе. Выходные мы часто проводим на берегу пруда. Летом купаемся, ловим рыбу, катаемся на лодке. Иногда ездим в лес, ходим в походы. Рыболовное и туристическое снаряжение купили несколько лет назад.

Наши любимые лодка и палатка
Баня. Примерно раз в две недели мы топим баню, для этого используем топливные брикеты. Средняя цена за 10-килограммовую упаковку — 105 ₽. На хорошую протопку уходит две упаковки. Получается, что мы тратим на баню 210 ₽ за раз или 420 ₽ в месяц.

Шашлыки. Примерно с такой же периодичностью устраиваем посиделки с шашлыками. Мангал муж сварил сам несколько лет назад, тогда же купили шампуры.

На шашлыки для троих я покупаю 2 кг свиного окорока по акции. Для маринада использую майонез и черный молотый перец. Лук и соль дома есть всегда, поэтому на них деньги дополнительно не трачу.

Угли для мангала и розжиг мы не покупаем. У нас остались запасы дров, которыми раньше топили баню, — берем оттуда. А вместо розжига муж использует газовую горелку и туристический газ в баллончике. Газ покупаем в «Светофоре» по 50 ₽ за баллон, его хватает примерно на два розжига.

Детские развлечения и игрушки. Дочка также любит рыбалку, обожает купаться и кататься на лодке. Летом гоняет по поселку на велосипеде.

Примерно раз в месяц мы возим ее в семейный парк активного отдыха в одном из торговых центров. По будням билет стоит 500 ₽ на целый день, а по выходным — 800 ₽. Мы ездим в будни и проводим в парке 3–4 часа. Взрослый идет как сопровождающий, и отдельно за билет не платит.

На игрушки пока деньги не тратим — кукол покупают наши родители.

Дочке нравятся игрушки, которые ей покупают бабушки

Общая калькуляция расходов

Оставшиеся деньги откладываем в отдельный конверт. Если случаются незапланированные расходы — берем оттуда. Например, в прошлом месяце я простудилась и потратила на лекарства 2000 ₽. А две недели назад у нас сломался электрический чайник — из отложенных денег пришлось взять 700 ₽ и купить новый.

Как нам живется на минималку

Мы стараемся полностью уложиться в кризисный бюджет и планируем все покупки. Но это нелегкий труд. Хочется пойти в кино или посидеть в баре, а вместо этого мы смотрим фильм на YouTube и жарим блинчики. В магазине рука сама тянется к хорошему крему для лица, дорогому парфюму. Но одергиваю себя, уговариваю потерпеть до лучших времен. 34 000 ₽ в месяц на троих — очень мало: хватает, чтобы выжить, но невозможно жить, как хотелось бы.

Сейчас наша цель — закрыть кредиты и вернуться к привычному образу жизни. Первый кредит закроем через год и два месяца, и бюджет семьи увеличится почти на пять тысяч.
Мы стараемся отложить деньги, чтобы платить по кредиту чуть больше минимального взноса, но этими деньгами периодически приходится затыкать финансовые дыры. Несмотря на трудности, мы стараемся не унывать, находить радость в мелочах и развлекаться почти бесплатно.

Редакция журнала напоминает, что кредиты — это большая ответственность и большие риски. Чтобы избежать аналогичной ситуации, тщательно планируйте бюджет и откажитесь от ненужных трат. Со своей стороны мы продолжим публиковать статьи по финансовой грамотности. Грамотно спланировать бюджет и быстрее разобраться с долгами помогут наши статьи: