С чего начать в

С чего начать изучение JavaScript и как это делать эффективно

JavaScript (JS) — это многофункциональный язык программирования. В основном разработчики используют этот язык в вебе. По данным рейтинга W3Techs на сентябрь 2022 года, на JavaScript работает 98% всех сайтов.

JS, наравне с HTML и CSS, используется в создании веб-страниц. С его помощью фронтенд-разработчики придают веб-страницам интерактивность: добавляют различные слайдеры, плашки, кнопки, анимации и тем самым делают сайты удобнее для пользователей.

В бэкенд-разработке программисты с помощью JavaScript создают серверные приложения на базе программной платформы Node.js. Данные об активности пользователя на сайте, файлы, которыми он делится, отправляемые запросы — все это делается на JavaScript.

Кроме того, JavaScript используют в этих областях программирования:

• Мобильная разработка
• Разработка игр
• DevOps
• Машинное обучение
• Базы данных

• Постоянная поддержка от наставника и учебного центра
• Помощь с трудоустройством
• Готовое портфолио к концу обучения
• Практика с первого урока

Вы получите именно те инструменты и навыки, которые позволят вам найти работу

С чего начать изучать JavaScript

Будьте готовы к тому, что начало изучения JavaScript — трудный этап. JS далеко не самый простой язык для изучения из-за сложного синтаксиса, хотя его правила все же легче, чем у C-подобных языков вроде Java или C++. Чтобы в будущем вам было легче кодить на JS, нужно грамотно подойти к составлению программы своего обучения.

JavaScript — самый популярный язык среди разработчиков в 2022 году по версии исследования GitHub, база знаний у него очень большая. Важно в ней не теряться. Давайте разберемся, как начать изучать JavaScript с нуля и не запутаться в обилии информации.

Читайте также: Стоит ли учить JavaScript: перспективы, ситуация на рынке труда, мнения экспертов

Составьте план обучения

Для начала определитесь, когда вы будете заниматься и как долго. Осознание четких временных границ поможет вам не перерабатывать до усталости и выгорания, но дисциплинирует.

Изучите основы языка

1. Лексика, синтаксис и семантика — то, без чего вы не освоите ни один язык программирования. На этом этапе вы должны понять, в какой последовательности давать компьютеру инструкции, как выводить информацию на экран и писать простейшие программы на языке JavaScript.
2. Типы данных: что такое числа, строки, в чем разница между null и undefined.
3. Операторы. Здесь нужно узнать, какие бывают операции и чем они отличаются от операторов, как складывать, вычитать, умножать и делить числа на JS, и в каком приоритете это выполняет программа.
4. Переменные: что это такое, зачем они нужны, как изменять переменные и именовать их, как использовать.
5. Функции: зачем их используют разработчики, какие бывают функции, что такое их сигнатура, что такое чистая функция и какие у нее особенности.
6. Условные конструкции: как строить условия, как выполняется код в зависимости от условия и как строятся сложные условные конструкции.
7. Методы, объекты и свойства: в чем особенность каждого понятия, что такое объекты и структуры данных.
8. Циклы: для чего они нужны, как их задавать.

Изучить основы языка вам поможет бесплатный курс «JavaScript для начинающих» на проекте Codebasics. Обучение там начинается с азов, информация структурирована и подается от простого к сложному.

В дополнение изучите документацию MDN JS . Это хороший вспомогательный инструмент, который поможет вам разобраться с основами. Для многих разработчиков документация MDN — как настольная книга.

Изучите HTML и CSS

Так как чаще всего разработчики используют JavaScript для работы с элементами веб-сайтов, вам нужно освоить HTML и CSS. Знание этих инструментов значительно облегчит вам дальнейшую работу с кодом на JS.

Лучше всего изучать HTML и CSS параллельно с основами JS. Но здесь важно не переусердствовать и не запутаться в обилии информации. Если вы чувствуете, что в голове появляется «каша» из разных понятий, отложите изучение HTML и CSS и дайте знаниям время для усвоения. Занимайтесь в удобном для вас режиме.

Установите и настройте редактор кода

Кодить на JavaScript можно и в простом «Блокноте». Но программисты практически не пользуются им в повседневной практике — возможности этого редактора очень ограничены. Для полноценной работы на JavaScript лучше выбирать редакторы с более широким функционалом.

Вот примеры нескольких редакторов кода с настраиваемым интерфейсом, подсветкой синтаксиса и удобной навигацией:

1. Visual Studio Code — редактор со встроенным дебаггером, Git-командами для работы с системой управления версий GitHub.
2. Sublime Text — редактор с горячими клавишами, автосохранением, автодополнением.
3. WebStorm — редактор, который обеспечивает автодополнение, навигацию по коду, рефакторинг и отладку. Он платный, но очень популярный среди разработчиков.

О том, как настроить редакторы кода на JS, можно почитать в гайдах Хекслета.

Пробуйте кодить

Установив редактор, как можно больше практикуйтесь. Начинайте с малого, не пытайтесь сразу применить все полученные знания и составлять сложные программы самостоятельно.

Зайдите на GitHub и найдите там открытый код на языке JS. Выберите из него самый привлекательный для вас фрагмент, скопируйте его и откройте у себя в редакторе. Изучите код, проанализируйте, почему он написан именно в таком порядке, за что отвечает каждая строка. Это хорошая практика, которая вырабатывает насмотренность и структурирует знания.

Найдите в интернете каталог плагинов для JavaScript. Выберите что-то простое, вроде слайдеров, плашек, каруселей и попытайтесь улучшить их код у себя в редакторе. Хорошее упражнение, которое научит вас, как писать JavaScript-код за счет использования сложных языковых конструкций.

Углубите свои знания

По мере вашего развития в программировании вам нужно будет познакомиться с этими понятиями языка JavaScript:

• Асинхронность и событийная модель
• BOM и DOM-дерево
• Объекты, классы, основы ООП
• Фреймворки React, Redux Toolkit и многое другое.

Изучить эти аспекты языка в одиночку будет трудно и не быстро. На этом этапе советуем вам найти себе комьюнити таких же начинающих JS-разработчиков, ментора или обучающие курсы.

Читайте также: Как джуну найти работу и где лучше начинать карьеру в IT: советы от Хекслета

Сколько времени нужно, чтобы выучить JavaScript

Скорость обучения у всех разная. Но в среднем начинающие программисты, которые изучают JavaScript и практикуются около 10 часов в неделю, могут претендовать на позицию Junior JavaScript-разработчика через 10-12 месяцев.

Изучайте дополнительные материалы

Читайте обучающие статьи на Хабре , учебники , смотрите видеоуроки на YouTube. Найдите комьюнити или присоединяйтесь к Хекслет Комьюнити , чтобы обсуждать свой прогресс в обучении, получать помощь и поддержку.

Есть много хороших книг по изучению JavaScript. Будет здорово, если вы прочитаете некоторые из них:

• Дэвид Флэнаган «JavaScript. Подробное руководство»
• Дуглас Крокфорд «Как устроен JavaScript»
• Алексей Васильев «JavaScript в примерах и задачах»

У Хекслета есть свой список рекомендованной литературы. Ознакомьтесь с этими книгами — они полезны для программистов любых направлений.

Соревнуйтесь на Codebattle

Codebattle — это платформа, на которой разработчики разных уровней и специализаций могут соревноваться в скорости написания кода или решать задачки по программированию.

Codebattle особенно полезен новичкам, потому что он:

• Прокачивает алгоритмическое мышление
• Знакомит с интересными и нестандартными задачами
• Дает полезные связи с разработчиками
• Помогает достичь минимального уровня, который требуется для прохождения собеседований
• Вносит в обучение элемент игры, что помогает лучше запоминать новую информацию.

Каждый месяц Хекслет проводит турниры на Codebattle. Чтобы принять участие, нужно зарегистрироваться на сайте. Если вы не хотите участвовать в турнирах, то можете при регистрации выбрать режим дуэлей и упражняться в кодинге с ботом или другом.

Если у вас появятся вопросы по кодингу на Codebattle, не стесняйтесь задавать их разработчикам напрямую. Это можно сделать в каналах по Codebattle в Хекслет Комьюнити . Чаще упражняйтесь в кодинге, постоянно прокачивайте свои знания и у вас все получится!

С чего начать саморазвитие: 5 самых полезных советов

Если вы не знаете, с чего начать саморазвитие, эта статья предназначена специально для вас. Каждому человеку необходимо постоянно самосовершенствоваться на протяжении всей жизни. Это важно по многим причинам. Во-первых, мир постоянно меняется, поэтому приходится подстраиваться под новые реалии современности. Во-вторых, если стоять на месте, со временем, жизнь может показаться скучной.

Чтобы вам было проще начать свой путь преобразований, мы поделимся самыми эффективными советами для самосовершенствования. Также в статье вы найдете список полезной литературы и пошаговую инструкцию для совершенствования своих навыков.

Что такое саморазвитие

Для чего нужно саморазвитие

С чего начать саморазвитие: 5 самых полезных советов

— Как самосовершенствоваться: пошаговая инструкция

— Как студенту становиться лучше каждый день

— Литература для саморазвития

— Что мешает развитию

Как проверить диплом на уникальность

Что такое саморазвитие

Для начала следует выяснить, что такое саморазвитие. Исследователи по-разному трактуют этот термин. Однако, простыми словами – это улучшение себя. Сам процесс имеет две фазы:

• Совершенствование уже имеющихся навыков. На этой ступени человек выясняет, какие его сильные стороны и улучшает их. Например, если вам легко удается успешная коммуникация, вы читаете больше литературы на эту тему и постоянно практикуетесь. Так вы повышаете свои навыки общения и можете легко построить карьеру в сфере маркетинга, например.
• Приобретение новых знаний начинается с определения своих слабых сторон. Когда вы знаете, чего вам не хватает, проще выбрать направление развития. Например, вам очень тяжело дается любая коммуникация. Тогда вы углубленно изучаете вопрос общения, а также практикуете свои навыки собеседника. Таким образом, вы избавитесь от лишней слабости, это заметно улучшит качество вашей жизни.

Итак, что такое саморазвитие – искоренение слабостей и совершенствование навыков. А почему нельзя жить, не усложняя свое существование новыми знаниями и практиками? Об этом расскажем далее.

Для чего нужно саморазвитие

Некоторые люди не понимают, для чего нужно саморазвитие. Им кажется, что это только лишние сложности. Скорее всего, они тоже в каком-то роде совершенствуются, просто не смотрят на это с точки зрения улучшения своей личности. Потому что любой новообретенный навык или информация уже считаются первой ступенью развития. А это значит, что все люди так или иначе меняются, иногда даже против своей воли. Для примера рассмотрим процесс цифровизации образования. Многим преподавателям даже против своей воли пришлось освоить компьютерные программы. Это также можно считать улучшением себя. Теперь они владеют ПК, им более понятны современные технологии, а также у них есть знание некоторых компьютерных программ.

Плюсов саморазвития очень много, вот главные из них:

• Это может помочь вам построить карьеру. Например, вы студент на фрилансе , но из-за нехватки денег решили начать строить карьеру экономиста
• Вам будет проще адаптироваться к новым условиям. Какие бы перемены в жизни не случались, вы легко сможете подстроиться к ним
• Вы повысите самооценку и станете более уверенным в себе
• Жизнь заиграет новыми красками. С новыми увлечениями всегда жизнь кажется интереснее

Теперь, когда стало понятно, для чего нужно саморазвитие, следует выяснить, с чего же начать. Первый этап самый сложный, поэтому мы подробно рассмотрели этот вопрос в следующей главе.

С чего начать саморазвитие: 5 самых полезных советов

Итак, с чего начать саморазвитие? Самое важное – определиться с целью. Чтобы выяснить, чего именно вы хотите добиться, лучше составить список ваших слабых и сильных качеств. Так вы поймете, что делать в первую очередь – улучшать имеющиеся навыки или приобретать новые.

Есть несколько правил успешного развития:

• Ищите единомышленников. Так вам будет не только проще, но и интереснее практиковаться. А также это отличный способ завести новые знакомства
• Выберите наиболее подходящий для вас формат получения знаний. Это может быть книги, видеоролики, мастер-классы, лекции и курсы или даже получение второго высшего образования
• Ориентируйтесь только на себя. В этом вопросе нельзя подражать кому-то или гнаться за идеалом. Помните выражение «нужно быть лучше, чем вчера, а не лучше, чем другие»? В процессе саморазвития, сравнивать себя лучше с самим собой (до начала развития)
• Не бойтесь перемен и больше экспериментируйте. Если какая-то новая деятельность вас не вовлекла настолько, как хотелось бы – не бойтесь бросить. Всегда стоит искать то, что вас действительно будет радовать
• Не останавливайтесь на достигнутом. Если вам удалось, например, избавиться от вредных привычек, самое время приступить к введению новых, полезных.

Итак, главное условие, с чего начать саморазвитие для большей эффективности – тщательный анализ своих характеристик. Тогда вам будет проще определиться с дальнейшим планом действий.

Как самосовершенствоваться: пошаговая инструкция

Для того чтобы лучше понимать, как самосовершенствоваться, мы составили пошаговую инструкцию:

1. Проанализируйте все качества своей личности
2. Выясните, что именно вам необходимо в данный момент
3. Сформулируйте цель
4. Составьте подробный план действий: установите временные рамки, найдите инструменты для учебы, выберите форму обучения
5. Придерживайтесь всех пунктов вашего плана, вы должны пройти абсолютно все этапы
6. Проанализируйте результат и начните думать над следующей целью

Помимо всех этих действий будет также полезно найди единомышленников для большей поддержки. В процессе достижения цели старайтесь отслеживать прогресс, можно начать вести дневник наблюдений, в котором будете описывать сколько прошло времени, и как изменилась ваша жизнь.

Таким образом, мы составили инструкцию, как самосовершенствоваться. Воспользовавшись ей, вы сможете проще прийти к осознанному саморазвитию.

Если вы хотите успешно пройти проверку на плагиат, вы можете воспользоваться услугами нашего сервиса Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете повысить уникальность текста до 80-90% всего за пару минут. Применяемые технологии позволяют скрыть все заимствования без изменения текста. Кроме того, у вас есть возможность проверить текст в системе Антиплагиат ВУЗ. В кратчайшие сроки вы получите отчет и справку о прохождении проверки. Так вы узнаете точный процент уникальности своего текста

Виды саморазвития

Существуют разные виды саморазвития. Как известно, еще в самом начале пути следует определиться с направлением деятельности. Так вы сможете гораздо быстрее начать действовать.

Один из важнейших видов – это здоровье. Если вы не знаете, с чего начать саморазвитие, лучше вплотную заняться улучшением самочувствия. Но что же относится к совершенствованию здоровья? Любые действия, направленные на улучшение состояния организма. Самые очевидные способы – нормализация сна и питания, занятия спортом, медитация и дыхательные практики, гимнастика и йога, а также избавление от вредных привычек.

Если у вас проблемы в отношениях с родными и близкими, следует незамедлительно приступать к изменениям. Можно изучить соответствующую литературу, записаться к психологу и практиковать навыки общения. Это все поможет вам наладить коммуникацию не только с близким, но и с любым человеком.

Для того, чтобы поработать над карьерой, необходимо потратить довольно много времени, сил, а иногда и средств. Самый эффективный способ – повышение квалификации. Если вы решили сменить профиль, можно пройти курсы дополнительного образования.

Если вы чувствуете нехватку духовности в своей жизни, лучший способ – обратиться к книгам и найти собеседника. С единомышленником легко обсуждать те или иные духовные сферы жизни, дискутировать на тему философии, а также можно вместе заниматься благотворительностью, например.

Сферу финансов можно привести в порядок с помощью специальных курсов и приложений. Освоить финансовую грамотность можно самостоятельно, просто изучив информацию из свободного доступа.

Если вы студент, но ни одна из перечисленных сфер вам не интересна, можно задаться другой целью. Например, получить повышенную стипендию . Мало того, что это будет приятным денежным плюсом, в процессе вы еще и получите новые знания и навыки.

Мы рассмотрели все виды саморазвития, потому что, зная, какая сфера жизнь сейчас «проседает», намного проще замотивироваться. А значит, вы сможете добиться еще больших результатов.

Как студенту становиться лучше каждый день

Как студенту становиться лучше каждый день – довольно сложный вопрос, потому что учащимся всегда тяжело найти мотивацию для развития. То есть, они, итак, постоянно получают новые знания, трудятся для этого. А что делать с остальными сферами жизни? Конечно же, искать время и для них.

Самые заинтересованные в учебе студенты те, кто получает стипендии. Потому что они знают, что у оценок есть денежный эквивалент. Поэтому для развития своих навыков в другой сфере, необходимо найти мотивацию. Нужно выяснить настоящую пользу или вред тех или иных поступков и привычек. Например, вы решили улучшить здоровье, для этого хотите бросить курить. Задайтесь вопросом, почему это так важно. И вспоминайте на него ответ каждый раз, как захотите выкурить сигарету. Допустим, – у меня будут белые зубы и крепкое здоровье, я сэкономлю деньги, я не буду вредить природе и окружающим меня людям и т.д. Можно также совместить избавление от вредной привычки и формирование полезной. Например, вы можете искоренить страх перед экзаменами, в то же время научиться вести бюджет. Боязнь сессии может заключаться в переживаниях из-за потери стипендии, а благодаря знанию финансовой грамотности, вам будет не так страшно. В осуществлении задуманного вам помогут статьи « Сколько денег нужно студенту на месяц: как посчитать », « Страх перед экзаменом: как перестать бояться неудачи ».

Таким образом, как студенту становиться лучше каждый день – задавать себе небольшие и цели и четко понимать, какая именно выгода будет получена.

Литература для саморазвития

Литература для саморазвития должна подбираться исходя из направления деятельности. Допустим, если вы хотите повысить коммуникативные навыки, вам вряд ли поможет книга о правильном питании. Поэтому, как только вы определитесь с целью, необходимо выбрать подходящие ресурсы для получения новых знаний.

Однако есть книги, которые не рассматривают детально ту или иную сферу жизни. Они работают с подсознанием, мышлением и привычками читателя. Из самых наиболее известных книг, к ним относится: «Биохакинг мозга» Д. Эспри, «Как перестать беспокоиться и начать жить» Д. Карнеги и т.д.

Литературу такого рода будет полезно прочесть любому человеку, но начать саморазвитие лучше с конкретных целей. Например, люди, которые хотят бросить курить читают «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра. Тем, кому хочется начать разбираться в искусстве обычно советуют «… Измы» С. Филлипса, а если у вас проблемы с ранними подъемами, то «Магия утра» Х. Элрод, если желаете научиться стильно одеваться – листаете журналы и тренируете насмотренность.

На самом деле, выбранная литература для саморазвития зависит от многих факторов, причем именно от личных. Это и восприятие стиля автора, и ваша мотивированность, и то, насколько вы понимаете информацию без картинки – все может повлиять на ваш выбор книг.

Что мешает развитию

Необходимо знать, что мешает развитию, для того чтобы исключить эти факторы в процессе самосовершенствования.

На результат больше всего влияет мотивация. Если вы не ощущаете острую необходимость изменений, будет сложно заставить себя начать саморазвитие. На отсутствие мотивации также могут влиять негативные установки. Например, «у меня ничего не получится», «это просто не мое», «я гуманитарий, технические вещи не для меня» и т.д. Сюда же относятся и проблемы с самооценкой.

Часто люди используют отмазку про нехватку времени. Это происходит, потому что некоторым особенно сложно организовать свое время. И вместо того, чтобы научиться планированию, они просто ищут оправдания. Причем упуская множество возможностей, из-за отсутствия самодисциплины даже кто-то может жаловаться, что не успел подать документы в вуз . Если у вас проблемы с распределением времени, вам поможет статья « Как все успевать и не уставать студенту: ТОП советы ».

Самые главные факторы, что мешают развитию, а также и другим возможностям – лень и забывчивость. Помимо отсутствия совершенствования они могут стать причиной серьезных проблем с карьерой и учебой. В данных сферах особенно важно следить за дедлайнами. Ленивым студентам, например, зачастую приходится трудно защищать диплом. Это связано с тем, что они затягивают с его написанием и проверкой. А как известно, чем раньше готова ВКР, тем больше вероятность успеха.

Как проверить диплом на уникальность

Важным вопросом является то, как проверить диплом на уникальность. Потому что проверка оригинальности – это один из важнейших этапов подготовки ВКР. Трудности испытывают особенно те студенты, у которых имеются проблемы с ленью и самодисциплиной. Они испытывают нехватку времени не только на саморазвитие, но и на подготовку к защите дипломной работы.

Узнать заранее оригинальность работы нужно обязательно, чтобы снизить риск провала на вузовской проверке. Если ваш текст не пройдет антиплагиат, к защите вас не допустят.

Бесплатно проверить текст можно на разных сайтах, однако достоверный процент с их помощью вы не узнаете. Следует помнить, что большинство университетов используют сервис Антиплагиат ВУЗ. Именно этим антиплагиатом пользуются преподаватели . Его процент всегда будет гораздо ниже, чем показывают другие программы. Это связано с тем, что при вузовской проверке подключают все модули поиска – то есть, производят поиск совпадений абсолютно по всем источникам, и закрытым в том числе.

Можно самостоятельно осуществить проверку в системе Антиплагиат ВУЗ , обратившись в сервис Антиплагиат-вуз.рф. С его помощью вы сможете легко проверить на уникальность свою дипломную работу. В кратчайшие сроки вы сможете получить полный отчет и справку о прохождении антиплагиата . Таким образом вы будете заранее знать точный процент оригинальности своей работы. А значит, с легкостью пройдете вузовский контроль.

Итак, мы выяснили, с чего начать саморазвитие – с постановки цели. Необходимо проанализировать свою личность и решить, чем именно вы хотите сейчас заняться – приобрести новое умение или улучшить уже имеющееся качество. Далее, воспользовавшись пошаговой инструкцией, вы сможете оценить результат изменений. В процессе самосовершенствования следует помнить о мотивации, всегда проговаривать все преимущества того, чем вы занимаетесь.

Для того, чтобы вам было проще определиться с направлением деятельности, мы рассказали, какие существуют виды саморазвития. А также, как правильно подобрать полезную литературу. Наиболее эффективно самосовершенствоваться поможет анализ мешающих факторов. После прочтения нашей статьи, вам будет легче их «обезвредить».

С чего начать в

Недавно в супермаркете я услышала диалог, который перевернул жизнь одной семьи. Муж и жена, лет по 40, стояли возле прилавка с фруктами и овощами. Семейная идиллия. Она что-то щебетала здоровое питание и долголетие, а потом спросила его:

— Дорогой, а ты до скольки лет планируешь прожить?

— Ты знаешь, это зависит от того, когда я НАЧНУ жить…

У жены чуть челюсть не отвалилась. По ходу разговора выяснилось, что ее муж, которому чуть за 40, не считает, что он сейчас «живет по-настоящему»: нелюбимая работа по 12 часов в сутки, кредиты, ежедневное выживание, отсутствие хобби и так далее. Его единственная отдушина: игры, сериалы, соцсети.

«Составь список целей», и прочее неработающее бла-бла-бла

Я очень часто слышу от людей такие слова:«Я уже давно живу как в тумане. Как будто просто проживаю дни, а моя настоящая жизнь еще не началась. Я не знаю, что делать? С чего начать?»

Знакомо? Думаю, да. Это состояние, когда ты не понимаешь, куда и как двигаться, сил совершенно нет. Что обычно в такой ситуации нам предлагают всякие «целеполагательные» книги и паблики:«Хочешь меняться? Сначала пойми, что тебе не нравится в твоей жизни, потом составь список целей и действуй! Ёхуууу!».

Я считаю это подход слишком однобоким. Но есть один универсальный способ вытащить себя из этого состояния как Мюнхаузен за волосы. И имя этому способу — вызов.

Для того, чтобы «раскачать» себя на изменения, нужно для начала бросить себе вызов. Как это происходит?

Об одной из таких историй классно рассказывает Барбара Шер в «О чем мечтать». Женщина 45 лет по имени Джесси ходила на встречи Команды Успеха Барбары. Джесси была тихая, стеснительная и не знала, чего она хочет от жизни. Несколько месяцев Команда Успеха из шести человек билась над тем, что же Джесси не устраивает в жизни и как это можно изменить. Но Джесси ничего не хотела.

В один момент Джесси вдруг сказала, что хочет поучаствовать в зимней гонке на собачьих упряжках. Ее начали спрашивать «Почему?». Но Джесси отвечала только: «Не знаю». Это ее желание взялось как будто с потолка, потому что она даже не знала ничего о ездовом спорте. Единственным ее аргументом было «ну мне просто хочется».

Вся группа взялась ей помогать. Несколько месяцев продолжались тренировки и сборы. В итоге Джесси все-таки попала на соревнования и вся группа ждала ее возвращения: все думали, что Джесси продолжит заниматься ездовым спортом.

Но когда женщина вернулась, она ошарашила Команду Успеха тем, что больше не хочет этим заниматься. Кто-то задал ей вопрос: «Хорошо, а что ты хочешь теперь делать?». Джесси ответила: «Уйти с работы».

О чем эта история?

Для меня она о том, что когда человек долго находиться в стагнации, ему сначала нужно «раскачать» себя, вспомнить, каким он может быть живым, азартным, целеустремленным, легким. И вызов очень хорошо этому способствует.

— Раскачивает и выводит нас из зоны комфорта

— Стимулирует мозг

— Помогает взглянуть на себя со стороны

— Дает энергию для дальнейших шагов

История про то, как преподаватель политологии стал байкером

В моей собственной группе успеха тоже была похожая история. Его звали Александр, ему было около 40 лет и он преподавал политологию в государственном университете. Всегда строго одет, всегда привык жить по правилам. Очень похож на чеховского Беликова из «Человека в футляре». Ничего не хочет и почти не живет.

Мы пытались его «раскачать» хоть на что-то. Выяснилось, что в детстве он обожал мотоциклы HarleyDavidson и всегда мечтал поехать по Европе на мотоцикле. Денег ни на HD, ни на Европу у него не было, но в итоге он нашел каких-то байкеров, которые ездят по России, и пристыковался к ним. Без мотоцикла. Просто пообещал им рассказывать каждый вечер всемирную историю, а они взамен будут его возить.

Все закончилось тем, что во время путешествия он пару раз попал в драку, падал с мотоцикла, попадал в полицию. Вернулся оборванный, помятый, но довольный как собака, стащившая кусок грудинки со стола. Говорит: «Бросаю университет, открываю свой тату-салон».

Спрашивается: « WTF ? Как это все произошло?»

Не ищите логику. Ее тут нет.

Тут надо слушать сердце. Оно знает точно, куда идти и какими путями. Обычные «списки целей» не работают. У каждой мечты свой уникальный путь осуществления.

— Я как-то рассказывала про парня, который решил преодолеть «паралич действия» тем, что он начал просто каждое утро и вечер тщательно чистить зубы. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья. Клянусь, эта чистка зубов его так замотивировала, что вскоре за ней появился бег по утрам, потом вокруг парня образовалось правильно окружение, а потом он открыл свой стартап, который сейчас успешно развивает.

Иногда для того, чтобы сдвинуться с места, нужен просто толчок. Любое событие, которое изменит вас и поднимет самооценку. Любое событие, которое поможет вам почувствовать, что вы управляете своей жизнью.

Не спрашивайте, как это вам поможет выбраться из замкнутого круга. Бросьте себе любой вызов и ваша жизнь гарантировано изменится.

Если того требует сердце:

— Поезжайте на Байкал или в Колумбию

— Прыгните с парашютом

— Сходите на speed dating

— Бегайте каждое утро 30 дней

— Выступите в формате stand up

— Поезжайте в кругосветку. Без денег

— Искупайтесь голышом

— Покорите какую-нибудь гору

— Выучите 20 скороговорок

— Научитесь играть NothingElseMatters на банджо

— Пройдите Путь Сантьяго

— Пробегите марафон

— Позвоните всем бывшим и узнайте, что было не так -)

— Пройдите какой-нибудь кастинг

— Проведите экскурсию по городу для китайских туристов

— Научитесь танцевать стриптиз

— Пройдите по городу так, как будто вы король под прикрытием

— Откажитесь от телефона на неделю

— Напишите книгу

— Сделайте генеральную уборку

— Изучите квантовую физику и теорию струн (кто-нибудь знает, что это?))

— Выступите на корриде и сделайте селфи с быком

Не думайте много. Не ищите логику. Бросайте вызовы.

До встречи через неделю!

upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней — еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой — новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.

Саморазвитие личности

Саморазвиваться – значит, постоянно работать над собой, самосовершенствоваться и вырабатывать личные качества. В процессе саморазвития человек концентрируется на своих собственных желаниях и целях и постоянно добывает все новые и новые знания для их достижения. Этот процесс является основным для достижения жизненного успеха.

Если вы не довольны своей жизнью, постоянно встречаетесь с неудачами, не уверены в себе и своем будущем, то выход из этой ситуации существует только один, и это саморазвитие.

Саморазвитие – достаточно не простая задача. Но когда человек начинает заниматься этим с большим желанием, его даже самые сокровенные мечты превращаются в реальность. Необходимо лишь постоянно трудится и страстно хотеть изменить себя и свою жизнь.

Саморазвитие состоит из нескольких составляющих:

• повышение собственной осознанности;
• умения управлять собой;
• развития силы и воли.

Саморазвиваться можно начать в одиночку – читать книги, смотреть фильмы, брать и использовать информацию в Интернете. Также можно обратиться к профессионалам и коучам, которые возьмут вас за руку и приведут к процессу саморазвития. Преподавателя по таким делам нужно выбирать тщательно – им должен быть человек, на которого вы хотите быть похожим. К тому же человек сам должен иметь те блага, которые вы хотите получить. Если у так называемого коуча в кармане ни гроша, но при этом он обучает, как прийти к богатству, вряд ли он скажет и даст вам что-то полезное.

Также саморазвитие оказывает на людей большое влияние при выборе профессии, и к нему добавляется еще необходимость регулярного профессионального развития. Но хотя как профессиональные, так и деловые навыки очень важны для получения достойной работы, любой рекрутер вам скажет, что финальное решение о приеме очень часто принимается исходя из уровня саморазвития человека, потому что если на этом уровне он кажется перспективным для организации, то всему остальному можно будет научить.